Yin Yang Yoga

Zoek je een yoga les met aandacht voor houdingen én kracht? Start dan met Yin Yang yoga. Je begint de les rustig en bouw je langzaam op naar de inspannende oefeningen.

Yin Yang Yoga in Almere-Buiten

Een les waarbij we yin en yang yoga houdingen met elkaar combineren. Yin houdingen zijn zacht, ontspannen, verstillend en gericht op dieper liggend bindweefsel rondom gewrichten en organen. Yang houdingen zijn meer gericht op spieren, kracht en flexibiliteit. De combinatie van deze twee yoga vormen zorgen voor balans. In deze les overheersen de yin houdingen. Daarnaast doen we veel ademhalingsoefeningen, mudras en meditaties.

Yin Yang Yoga zorgt voor:

  • Ncontrole van de ademhaling en daardoor verbetering van je ademhaling.
  • Nflexibiliteit van lichaam en geest.
  • Nmeer energie.
  • Nvermindering van stress en angstklachten.
  • Nverbetering van je houding en wervelkolom.
  • Ngoede coördinatie en balans.
  • Nbetere bloedsomloop en daardoor ook goed voor organen en spieren.
  • Nmeer kracht en uithoudingsvermogen.

Aanmelden voor Yin Yang Yoga

    Rooster Yin Yang Yoga

    Vrijdag | 09:30 - 11:00 uur
    Zaterdag | 09:00 - 10:30 uur

    Prijzen groepslessen

    Snuffelkaart (3 lessen) | € 9,-
    Losse les | € 17,-
    3-strippenkaart | € 47,50
    (geldig voor 1,5 maand)
    10-strippenkaart | € 145,-
    (geldig voor 4 maanden)
    20-strippenkaart | € 280,-
    (geldig voor 7 maanden) 

    *Prijzen zijn inclusief gebruik van alle materialen in de studio en thee na de les.

    Afmelden voor een les?

    Graag 24 uur van tevoren. Anders is YogAmor genoodzaakt om een strip te berekenen (uitzonderingen daargelaten).

    Waar?

    Rinske Yoga & Health
    Eeuwenweg 6
    1335 CR Almere